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Lasagna de brocoli light con termomix
Ingredientes:
- 3 brócolis
- Lonchas de jamón de pavo
- Lonchas de queso Light
- Queso rallado
- Bechamel de calabacín
Ingredientes para la bechamel de calabacín:
- 30 grs. de aceite
- 1 cebolla
- 600 grs. de calabacín pelado (2 calabacines)
- 150 grs. de leche descremada
- Sal, pimienta y nuez moscada a gusto
- 4 quesitos desnatados
Preparación de la bechamel en la thermomix:
- Poner el aceite en el vaso de la thermomix y programar 3min., varoma, vel. 1.
- Añadir la cebolla y el calabacín a trozos y sofreír programando 7 min., varoma, vel. 1 y ½.
- Añadir la leche, salpimentar y poner nuez moscada al gusto. Programar 15 min., 100º, vel. 1.
- Destapar, añadir los quesitos y triturar 15 seg., vel. 5.
Preparación de la lasaña:
- Cocer los brócolis al 2, 10 minutos desde que sale el vapor.
- Escurrir.
- En una fuente de horno untada con mantequilla, colocar una capa de jamón de pavo, otra de queso, el brócoli, un poco de bechamel de calabacín y repetir otra vez finalizando con la bechamel restante y espolvorear con el queso rallado.
- Gratinar.


